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¿Estás buscando una manera efectiva de aprender a comer de forma saludable y controlar tu peso de manera sostenible? ¡Has llegado al lugar indicado! En nuestro sitio web, puedes descargar de forma gratuita el libro "Aprende a Comer y a Controlar tu Peso" escrito por el renombrado autor Antonio Escribano Zafra.

Publicado por la editorial Booket en el año 2016, este libro en idioma español consta de 208 páginas llenas de consejos, recetas y recomendaciones para adoptar hábitos alimenticios más saludables y alcanzar tu peso ideal de manera equilibrada. Con un ISBN 9788467046144, esta obra es una guía práctica y accesible que te ayudará a comprender la importancia de una alimentación adecuada y a incorporar cambios positivos en tu dieta diaria.

Ya no tienes que seguir buscando información dispersa en la red, en este libro encontrarás todo lo que necesitas saber para mejorar tu salud y bienestar. Descarga el formato PDF de "Aprende a Comer y a Controlar tu Peso" de forma gratuita y comienza tu camino hacia una vida más saludable hoy mismo. ¡No pierdas la oportunidad de aprender de la mano de un experto en nutrición!

♦️Información sobre el libro♦️

Título del libro	Aprende a Comer y a Controlar tu Peso
Autor	Antonio Escribano Zafra
Editorial	Booket
Año de publicación	2016
Idioma	Español
Número de páginas	208
ISBN	9788467046144
Categoría	Dietas y régimen alimenticio, nutrición

♦️¿De qué se trata el libro?♦️

En el libro "Aprende a Comer y a Controlar tu Peso", el doctor Escribano nos revela consejos clave para una alimentación saludable y el control del peso. A través de recomendaciones como la cantidad ideal de carne, la importancia de la manzana o la relación entre el hambre y el cerebro, aprenderemos a seleccionar los alimentos esenciales, regular las porciones y adoptar hábitos saludables para una dieta equilibrada. Descubre cómo alimentarte de manera inteligente y disfrutar de una vida más sana.

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