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¿Deseas conocer más sobre mindfulness, aceptación y psicología positiva? ¡Estás en el lugar indicado! En nuestro sitio web podrás descargar de manera gratuita el libro "Mindfulness, Aceptación y Psicología Positiva" escrito por Todd B. Kashdan y Jospeh V. Ciarrochi, publicado por la editorial Obelisco en el año 2014. Este libro, con un total de 392 páginas, se encuentra disponible en español y su ISBN es 9788415968559.

En esta obra, los autores nos introducen en el fascinante mundo del mindfulness y la psicología positiva, enseñándonos a cultivar una actitud de aceptación y bienestar en nuestra vida diaria. A través de sus consejos y ejercicios prácticos, aprenderemos a gestionar nuestras emociones, reducir el estrés y mejorar nuestra calidad de vida.

Ya no tienes que esperar más para adentrarte en este libro tan valioso. Simplemente descarga el PDF de "Mindfulness, Aceptación y Psicología Positiva" de forma gratuita y comienza a aplicar sus enseñanzas en tu día a día. ¡No te arrepentirás de invertir tiempo en tu bienestar emocional y mental!

♦️Información sobre el libro♦️

Título del libro:	Mindfulness, Aceptación y Psicología Positiva
Autor:	Todd B. Kashdan, Joseph V. Ciarrochi
Editorial:	Obelisco
Año de publicación:	2014
Idioma:	Español
Número de páginas:	392
ISBN:	9788415968559
Categoría:	Autoayuda y desarrollo personal

♦️¿De qué se trata el libro?♦️

"Mindfulness, Aceptación y Psicología Positiva" explora cómo la terapia de aceptación y compromiso y la psicología positiva pueden ayudar a las personas a enfocarse en sus valores, ser emocionalmente saludables y exitosas. Los autores, Todd B. Kashdan y Joseph Ciarrochi, revelan las siete bases del bienestar que pueden llevar a una vida más plena y feliz. Con estudios sobre mindfulness y psicología positiva, este libro ofrece un enfoque integral para superar el sufrimiento y encontrar vitalidad y sentido en la vida.

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